Sport Life

Sport Life es la revista que le acerca al lado práctico del deporte. En sus páginas encontrará los consejos más útiles de salud, nutrición, fitness y estilo de vida, con el asesoramiento de deportistas profesionales destacados y expertos en cada materia. Además Sport Life le da propuestas de ocio activo para su tiempo libre, entrevistas, noticias de actualidad y todos los trucos que harán de su actividad física y de su vida una experiencia más placentera, con un cuerpo en forma.

3 TRUCOS QUE VAS A APRENDER EN ESTE NÚMERO

¿TE PUEDES DESGRAVAR EL GIMNASIO? DEPENDE DE DÓNDE VIVAS

IN&OUT

LOS 6 PASOS PARA UNA DOMINADA PERFECTA • Y el detalle a vigilar para evitar una lesión

ESTIRAR TE LLEVA AL ÉXITO COMO CORREDOR • ¡Y no hacerlo de cabeza a una lesión!

¿ESTÁS DUDANDO SI COMPRARTE O NO UNA BICI ELÉCTRICA? • RESUELVE TUS DUDAS EN “TEST THE BEST”

LA GRAN BATALLA DE LOS CHOCOLATES • Así cambia el impacto glucémico si es negro, con leche o blanco

EL CAMINO DE SANTIAGO… ¡A LA CARRERA! • NACE RUN&WALK CHALLENGE

SALVAR AL AMIGO PLÁTANO • ¿Cómo conservar los plátanos para que no maduren tan rápido?

CATEYE NANO 60 • LA LUZ QUE HACE VISIBLE AL CICLISTA A 1 KILÓMETRO

¡CORRE CON TODA LA ENERGÍA DE LA CIUDAD! • Joma lanza su nueva colección de running R-City

ESTO ES LO QUE TE ESTÁS PERDIENDO • ¿TODAVIA PELAS LOS KIWIS PARA COMÉRTELOS?

LAS SANDALIAS TODO-TERRENO DE HOKA • INFINI HIKE TC

¡QUE EMPIECE YA POR EL CARBONO! • PUSH BIKE GIANT PRE RCARBON

HYUNDAI, el compañero de confianza de todo runner • Hyundai continúa su apuesta por el running, acompañando a corredores de todos los niveles en las principales maratones, medias maratones y carreras populares de España. Más que un patrocinador, la marca coreana se consolida como un aliado clave en el mundo del running, asegurando su presencia en las pruebas más emblemáticas del calendario.

POR QUÉ DEBERIAS EMPEZAR MAÑANA A TOMAR CREATINA

EL PUERTO ESTRENA SU MEDIO MARATÓN • ¡CON PREMIO EXTRA PARA LOS MÁS VELOCES EN EL ÚLTIMO KILÓMETRO!

EL RETO DE LAS 24 HORAS EN BICI • EN EL CIRCUITO DE MONTMELÓ O EN EL JARAMA

ASÍ SE DESINTOXICA EL CUERPO • A diario el cuerpo humano está expuesto a toxinas internas (radicales libres o metabolitos del alcohol, entre otros) que produce el propio organismo y externas (los metales pesados o los pesticidas) que dañan nuestros tejidos. Por ello es fundamental que nuestro cuerpo tenga una correcta “limpieza” para favorecer una buena salud.

¿QUÉ MAGNESIO ES MEJOR PARA TI? • El magnesio es uno de los suplementos más populares por sus múltiples beneficios. Los deportistas lo toman especialmente para aumentar la energía, pero también para mejorar el sueño o incluso como laxante suave. Estas son las diferentes formulaciones de magnesio que encuentras como suplemento y para qué se puede tomar cada una.

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«NO TE DETENGAS EN LO QUE YA NO PUEDES HACER» • 9 PREGUNTAS A VANESA DEL RÍO*

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CRUZANDO EL DESIERTO DE ATACAMA POR LA SALUD MENTAL • El ultrafondista Jesús Gellida supera la Atacama Crossing

ÁLEX Y JOTA, INSPIRACION AL CUADRADO • Juntos en los 12K del Santa Eulària Ibiza Marathon

Deportistas solidarios

ALCACHOFA • Alimento para deportistas

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