大学体育指导教程 (微课版)

本书共分4部分内容，第一部分基础理论篇（第一章至第五章）、第二部分现代竞技体育篇（第六章至第十章）、第三部分民族传统体育篇（第十一章至第十四章）以及第四部分休闲体育篇（第十五章）。第一部分基础理论篇对体育与健康、体育锻炼、体育保健、医疗体育、运动损伤、运动竞赛等相关内容进行阐述；第二部分现代竞技体育篇对田径、球类、搏击类、塑身体育、游泳等常见运动项目做详细介绍；第三部分民族传统体育篇内容包括武术、藏民族传统体育项目和全国少数民族传统体育运动会比赛项目的介绍；第四部分休闲体育篇包括登山、拓展训练、定向越野、攀岩等常见休闲体育项目。